Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 38,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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598 kcal
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Grasa: 11,84g | Prot: 54,02g | Carbh: 58,72g.
Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo, Goma de Tapioca. Almuerzo: Couve Refogada, Cenouras, Batata Doce, Seara Filezinho de Peito de Frango. Cena: Natural Life Granola Tradicional, Herbalife Pudim Proteico. Pasa Bocas / Otros: Heart Torta de Frango Integral . más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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