Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1183 kcal
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Grasa: 54,63g | Prot: 52,47g | Carbh: 123,52g.
Desayuno: Prana Black Chia Seeds, Almond Milk, Frozen Cherries, Mangos, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Sour Dough Bread, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Avocados, Mayonnaise, Arugula Lettuce, Red Onions. Cena: Grimm's Pepperoni Bites. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Liberte Greek Yogurt - Strawberry (Container). más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amira Loses
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