Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 56,71g | Prot: 104,70g | Carbh: 103,71g.
Desayuno: Мясновъ Ряженка 4%, Тыквенные Семечки, Ермолино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макфа Гречка на Воде. Cena: Ермолино Творог 2%, GEON Excellent Whey (Банан), Мясновъ Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Мандарины, Мясновъ Молоко 2,5%, Льняные Семена. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|