Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 56,69g | Prot: 43,23g | Carbh: 115,79g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Yumurta Omleti, Tatlı Kırmızı Biber, Kuymak. Almuerzo: Beyaz Leblebi, Pestil. Cena: Yeşil Acı Biber, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sigara Böreği, Tatlı Kırmızı Biber. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brcrtrn
|