Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
828 kcal
|
Grasa: 31,54g | Prot: 62,19g | Carbh: 73,57g.
Desayuno: Кобринские Сыры Сыр Бургомистр, Нескафе Кофе 3В1, Кофе, Fish House Форель Слабосолёная, Волжаночка Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины на Молоке. Almuerzo: Каждый День Курага , Стоинг Яичный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sancho.ru777
|