Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 65,53g | Prot: 111,86g | Carbh: 119,88g.
Desayuno: Кешью, Сыр, Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Кефир 1%, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Курага, Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Печень Говяжья, SPAR Салат Деревенский, Борщ с Курицей. Cena: Окское Яичный Белок, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Рыба Отварная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de samarkand31
|