Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 65,04g | Prot: 89,51g | Carbh: 132,44g.
Desayuno: Aceite Vegetal, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Ensalada de Col, Arroz con Leche, Milpa Real Totopos de Maiz, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Cena: Mantequilla, GNC 100% Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ergoba97
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