Diario de dragona20, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1031 kcal Grasa: 33,50g | Prot: 49,71g | Carbh: 134,34g.   Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Картофель Отварной, Грабли Селедка Малосольная. Cena: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Gagawa Чечевичный Суп. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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