Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
LjanaS
Diario
13 nov. 23
Diario de LjanaS, 13 nov. 23
Perfil de LjanaS
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
53,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2023:
2123 kcal
Grasa: 64,40g | Prot: 119,09g | Carbh: 260,85g.
Desayuno:
ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Восстановленный, Мясной Дом Бородина Янтарная Колбаса Сырокопченая из Индейки, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью.
Almuerzo:
ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, Доширак Чан Рамен с Говяжьим Бульоном.
Cena:
Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный.
Pasa Bocas / Otros:
ВкусВилл Лукум с Клюквой, Намажь Орех Щоколадная Арахисовая Паста Низкокалорийная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Банан.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Всего лишь +3 кг, а внешне все 7🤣🤣🤣
12 nov. 23 por el miembro:
LjanaS
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de LjanaS
Ver la Historia Completa