Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 38,08g | Prot: 97,13g | Carbh: 139,05g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Сосиски мои, Винегрет мой. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Protein Bar Батончик, Кокос, Овощные оладьи, Сосиски мои. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|