Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 43,73g | Prot: 74,05g | Carbh: 128,36g.
Desayuno: Сахарный Песок, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Cena: Просто Крекер с Солью, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина из Индейки, Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ТАТЬЯНА ОлдСкул
|