Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2660 kcal
|
Grasa: 118,65g | Prot: 147,70g | Carbh: 261,35g.
Desayuno: Фермерский Продукт Молоко 4%, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Vici Лосось Слабосоленый, Пятерочка Банан, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Almuerzo: Красная Цена Сушки, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Творог (Обезжиренный), Пятерочка Хурма, Киноа (Вареный), Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|