Diario de Oksa_Yaku, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
508 kcal Grasa: 21,63g | Prot: 22,46g | Carbh: 56,37g.   Desayuno: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сухие Семена Чиа, Эконива Молоко 3,3-6%, Домик в деревне Сметана 10%, Му-У Творог 5%. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей. Pasa Bocas / Otros: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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