Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2955 kcal
|
Grasa: 119,42g | Prot: 218,14g | Carbh: 262,62g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Nature Шоколад 70%, Глобус Нерка Слабосоленая , Перекресток Авокадо , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Good Food Инжир Сушеный, Universum Запеканка Творожная, Universum Суп Рыбный Universum , Universum Салат Легкий, Universum Салат с Фасолью, Котлета , Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Кешью, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Националь Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|