Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 43,92g | Prot: 80,30g | Carbh: 167,95g.
Desayuno: Bauducco Chocottone, Uvas, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Almuerzo: Carreteiro Feijão Preto, Repolho Refogado, Cebola Roxa, Ovo Cozido, Batata Baroa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Matte Leão Chá Matte Original, Alface, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral, Heinz Ketchup, Café com Açúcar. más...
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407 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Trampolín - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de j.valentims
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