Diario de Dasha3_3_3, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
847 kcal Grasa: 31,99g | Prot: 101,54g | Carbh: 26,15g.   Desayuno: Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Almuerzo: Самокат Ветчина из Индейки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Cena: Sen Soy Соус Унаги, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами . Pasa Bocas / Otros: Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. más...
1675 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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