Diario de dorofeeva.21, 12 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
1487 kcal Grasa: 72,13g | Prot: 64,53g | Carbh: 118,06g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Fish House Форель Солёная, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Паста Карбонара, ВИК Холодец Говяжий. Cena: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кубань-Вино Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Пастила, Магнит Банан, Яблоко. más...
1519 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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