Diario de JorelBaeza, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1685 kcal Grasa: 56,54g | Prot: 125,93g | Carbh: 170,82g.   Desayuno: Plátano, Aceite de Oliva, Bimbo Pan Blanco (24g), Huevo Frito, Aguacate, Tomates Rojos, Frijoles Cocidos. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Arroz Blanco Cocido, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Advance Nutrition Hydrotein. más...
3355 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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