Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 73,75g | Prot: 80,27g | Carbh: 152,28g.
Antes del Desayuno: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Desayuno: Honeycrisp Apples, Great Value Chopped Walnuts, Carrots, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Simply Nature Chia Seeds, Metabolic Living Super Protein, Cinnamon. Almuerzo: Banquet Mega Bowls Chicken Fajita. Antes de la Cena: Protein Balls. Cena: Scotsburn Butter, Del Monte Tomato Sauce, Red Gold Diced Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Ground Beef, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de crod8755
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