Diario de mountainsoloist, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 23,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
1397 kcal Grasa: 92,99g | Prot: 98,05g | Carbh: 38,82g.   Desayuno: Egg, Whole Milk. Almuerzo: Wal-Mart Rotisserie Chicken. Cena: McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets. más...
2399 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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