Diario de mountainsoloist, 12 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
1675 kcal Grasa: 84,15g | Prot: 89,27g | Carbh: 147,91g.   Desayuno: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Egg, Whole Milk, Honeycrisp Apples. Almuerzo: General Mills Wheaties Cereal, Whole Milk, Hormel Chili No Beans. más...
2224 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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