Diario de scotysa, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
927 kcal Grasa: 44,73g | Prot: 73,19g | Carbh: 58,27g.   Almuerzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables. Merienda: Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Celery , Tostitos Medium Salsa. Cena: Meat Loaf, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Great Value Whole Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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