Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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151,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 56,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 61,84g | Carbh: 179,88g.
Almuerzo: Greggs Roast Chicken & Bacon Club Baguette. Cena: Marigold Nutritional Yeast Flakes, Eat Water Slim Pasta Fettuccine, Tesco Mushrooms, Napolina Tomato Puree, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Tesco Celery Sticks, Morrisons 5% Lean Steak Mince, Tesco Onions, Sainsbury's Carrots, OXO Vegetable Cube, Napolina Chopped Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Urban Legend Double Chocolate Doughnut, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Urban Legend Peanut Caramel Protein Doughnut, Eat Natural Dark Chocolate Fruit & Nut Bar (45g), Kimchi. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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