Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 63,85g | Prot: 130,53g | Carbh: 167,51g.
Desayuno: Багет, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Almuerzo: Командор Сухарики К Супу, Мистраль Бурый Рис, Салат Овощной, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Батат, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Шампурико Шашлык из Куриных Бёдер, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Яблоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Pasa Bocas / Otros: Solvie Protein Cookies Шоколад . más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angry@Panda@
|