Diario de EKATERINA_RAM, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
1341 kcal Grasa: 73,73g | Prot: 103,65g | Carbh: 62,89g.   Desayuno: Село Зелёное Молоко 2,5%, Смак Батон Фирменный, Белебеевский Сыр Российский, Полевское Творог Деревенский 9%. Almuerzo: Помидоры Черри, Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Капустная Запеканка с Куриным Фаршем. Cena: Bombbar Collagen, RLine Whey Протеин, Капустная Запеканка с Куриным Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. más...
1388 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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