Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1941 kcal
|
Grasa: 78,78g | Prot: 98,47g | Carbh: 204,96g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Булка Простая, Пятерочка Банан, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное. Almuerzo: Маркет Перекресток Икра Трески, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Помидоры, Вараксино Яйцо, Горбуша Жареная. Cena: Запеканка, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Слава, Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Яблоко Гала. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|