Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2403 kcal
|
Grasa: 72,44g | Prot: 147,70g | Carbh: 292,75g.
Desayuno: Кунгурский Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Фундук Фундук, Просто Изюм Светлый, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Бон Матин Сыр Творожный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Савушкин Продукт Теос 2%, Global Village Кукуруза Сахарная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almuerzo: Савушкин Продукт Теос 2%, Global Village Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Пятерочка Лук Репчатый, Акашево Печень Цыплят-Бройлеров, Макфа Петушиные Гребешки. Cena: Бон Матин Сыр Творожный, Индилайт Ветчина Мраморная, Мандарины, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Семена Льна Масличного, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Стрепсилс Леденцы, Konfesta Элами, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|