Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 29,08g | Prot: 166,36g | Carbh: 73,23g.
Desayuno: Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад", Barista Кокосовое Молоко, Чай, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Помидоры Черри, МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AsyaOsya
|