Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 75,20g | Prot: 109,04g | Carbh: 88,65g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Деликатеска Соус Сливочный, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Оладьи из Кабачков, Nutrilite Омега-3. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Глобус Нерка Слабосоленая , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Квашеная Капуста. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenananana
|