Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 103,80g | Prot: 122,57g | Carbh: 190,26g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea sin Azúcar Sabor Miel con Almendras. Almuerzo: Caldo Tlalpeño, Chili's Club Sandwich de Pollo Cajun. Cena: Pozole, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Pasa Bocas / Otros: Crema de Cacahuate, Manzana. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alan Fernandez
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