Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 86,84g | Prot: 48,53g | Carbh: 159,57g.
Desayuno: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Вафли в Шоколаде , Heinz Соус Барбекю, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Жареное Яйцо, Папа Может Вареная Колбаса, Шампиньоны Жареные, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Винегрет, Сыр Российский, Соус Болоньезе, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный, Папа Может Сосиски Сочные, Соус Бешамель. Cena: Киндер Пингви, Яшкино Вафли в Шоколаде , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inna.587
|