Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 22,72g | Prot: 140,51g | Carbh: 67,76g.
Desayuno: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Cena: Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Митстар Говядина Отборная Митстар, ВкусВилл Хаштак, Fine Food Банановые Чипсы. más...
|
|
2490 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Spinning - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShalaevaYu
|