Diario de Shaman_ka, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
1739 kcal Grasa: 66,44g | Prot: 83,29g | Carbh: 189,34g.   Desayuno: Рогачев Сгущенка, Мороженое, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Cena: Мёд, Яблоко, Вино Красное Сухое, Сыр, ВкусВилл Онигири с Тунцом. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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