Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 76,57g | Carbh: 109,27g.
Desayuno: Ovo, Qualicy Granola, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Hortifruti Mamão, Vitalin Chia Grãos. Almuerzo: Laranja Pêra, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Yoki Farofa Pronta, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Preto Cozido . Cena: Camponesa Leite Desnatado, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Quality Life Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Hortifruti Melão Amarelo , Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cristiana Sant`Ana
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