Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 26,48g | Prot: 76,62g | Carbh: 84,64g.
Desayuno: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Almuerzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de futura_magr@
|