Diario de alinaignateva1804, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
1210 kcal Grasa: 52,80g | Prot: 98,79g | Carbh: 71,61g.   Desayuno: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Сыр Плавленный. Almuerzo: Курица в Сливках, Bravolli Птитим, Стебель бамбука Соус Чили Супер. Cena: Куриная запеканка. Pasa Bocas / Otros: Искренне Ваш Творог 5%, Искренне Ваш Сметана 10%. más...
1951 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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