|
Шагов 13000
Силовая 40 мин.
На смарт-часах -739 ккал
Питание 1575 ккал
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 53,06g | Prot: 100,76g | Carbh: 162,83g.
Desayuno: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кабачковая Икра, Клементины, Рисовая Каша с Тыквой, Олейна Подсолнечное Масло, Чай, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Пятерочка Помидоры. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Pretto Рикотта 25%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Cena: Хурма, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Хлеб, SPAR Борщ с Фасолью, Чай. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Pretto Рикотта 25%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kes.aenigmad
|