Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
954 kcal
|
Grasa: 44,06g | Prot: 105,37g | Carbh: 24,21g.
Desayuno: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Братья Чебурашкины Молоко Безлактозное 0,5%, Самокат Сыр Тильзитер, Самокат Ветчина, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Vitamincus Белок для Мышц, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Cena: GEON Протеиновые Чипсы. Pasa Bocas / Otros: ЭКО Логика Горячий Шоколад, Братья Чебурашкины Молоко Безлактозное 0,5%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dasha3_3_3
|