Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 56,07g | Prot: 101,33g | Carbh: 140,84g.
Desayuno: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Классические, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Cena: BioVin Protein Bar Cookie Cream & Italian Chocolate, Суши Маркет Онигири с Лососем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла. Pasa Bocas / Otros: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТатьянаЧер
|