Diario de and3729, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
117,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 32,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
1851 kcal Grasa: 79,51g | Prot: 128,41g | Carbh: 163,43g.   Desayuno: Европа Джем Вишневый Пп, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Икра, Авокадо Авокадо Хасс, Омлет с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Bonduelle Гавайский Микс Овощи с Рисом, Язык Говяжий Отварной, Главпродукт Хрен Ядреный. Cena: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Приготовленный Лосось, Салат витаминка. Pasa Bocas / Otros: Тёлушка Йогурт Черника, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Мандарин. más...
2759 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de and3729


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.