Diario de Л@сточк@, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
959 kcal Grasa: 48,26g | Prot: 42,44g | Carbh: 91,18g.   Desayuno: Коркунов Конфета, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Сырой Овощ, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almuerzo: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
1461 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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