Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 66,22g | Prot: 159,90g | Carbh: 100,28g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Linea Chocolate Dark 50%, Feijão Preto Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Linea Chocolate Dark 50%. Pasa Bocas / Otros: Coxinha de Festa, Pão Caseiro, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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