Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 59,95g | Prot: 41,50g | Carbh: 168,65g.
Desayuno: Яшкино Вафли Шоколадные, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Globus Томаты Черри , Пятерочка Огурец Свежий, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Сливочные, Макфа Гречка на Воде. Cena: Snickers Молочное Мороженое с Карамелью и Арахисом , Ростик'c - KFC Мороженое Шоколадное. más...
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1245 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de meat grinder
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