Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 45,61g | Prot: 74,04g | Carbh: 159,53g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Ovo. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Italiana, Seara Sobrecoxa Assa Fácil. Cena: Lacta Ouro Branco, Draft Chopp de Vinho, Swift Bolinho de Carne Seca, Eisenbahn Cerveja Pilsen. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Morango, Bolo de Banana e Aveia, Sorvete Itália Picolé de Morango, Vitao Psyllium, Whey Protein Concentrado, Banana Prata. más...
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502 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Someone Especial
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