Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 67,36g | Prot: 98,43g | Carbh: 146,29g.
Desayuno: Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Pronto Light Carne de Soja Moída, Mangas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ferrero Ferrero Rocher (1), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Heinz Ketchup, Nutrata Creatina, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream. más...
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1436 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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