|
Шагов 11800
HIIT 36 мин.
На смарт-часах -710 ккал
Питание 1563 ккал
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 41,64g | Prot: 92,09g | Carbh: 197,91g.
Desayuno: Хурма, Огурцы Кислого Рассола, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чай, Рисовая Каша с Тыквой, Кабачковая Икра, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Виноград. Cena: Клементины, Огурцы Кислого Рассола, Кабачковая Икра, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Картофельное Пюре на Воде, Чай, Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kes.aenigmad
|