Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 64,22g | Prot: 97,75g | Carbh: 138,41g.
Desayuno: Ашан Шампиньоны, Сыр, Помидоры, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Перловка с Курицей. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Отварная, Суп Куриный с Рисом. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окское Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de samarkand31
|