|
5/50 день
План минус 0,5 кг
Факт минус 0,5 кг
Осталось 6,8 кг
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 64,83g | Prot: 151,70g | Carbh: 125,53g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Чернослив без Косточки. Almuerzo: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Индилайт Медальон из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад 90% Какао, Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|