Diario de iraspas, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
98 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1362 kcal Grasa: 65,17g | Prot: 61,99g | Carbh: 140,21g.   Desayuno: Омлет с Молоком. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей , Киприно Масло Сливочное 76%, Гречка Отварная. Cena: Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная, Самбери Капуста Маринованная с Морковью . Pasa Bocas / Otros: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Эстье Зефир Ванильный. más...
1741 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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