Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3319 kcal
|
Grasa: 140,73g | Prot: 213,10g | Carbh: 305,18g.
Desayuno: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Съешь Меня Авокадо, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Магнит Помидоры Черри, Груша, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Хурма. Cena: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Мандарины, Голубика, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Хурма Вяленая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Pasa Bocas / Otros: Драники. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|